Ateliers bien-être en entreprise avec Elodie Dumoulin
Dans un environnement professionnel, il est essentiel de prendre soin de la santé et du bien-être des collaborateurs. Pour accompagner les équipes vers un équilibre durable, je propose des ateliers en entreprise adaptés à vos besoins et vos objectifs.
Ces ateliers sont conçus pour sensibiliser, former et accompagner les équipes sur des thématiques clés du bien-être, afin d’améliorer la qualité de vie au travail et la performance globale.
Thématiques proposées
Mes ateliers couvrent différents aspects du bien-être et de la santé naturelle, notamment :
• Gestion du stress et des émotions : techniques pratiques pour mieux gérer la pression quotidienne et favoriser la sérénité.
• Fatigue et vitalité : conseils pour retrouver de l’énergie et améliorer ’endurance physique et mentale.
• Alimentation et hygiène de vie : bonnes pratiques nutritionnelles adaptées au rythme professionnel.
• Renforcement de l’immunité : astuces naturelles pour soutenir les défenses de l’organisme tout au long de l’année.
Chaque atelier est personnalisé en fonction des besoins de l’entreprise et du profil des participants, pour un maximum d’efficacité et d’adhésion.
Format et organisation
• Durée et format sur mesure : ateliers d’1h à 2h, en présentiel ou en visio selon vos contraintes.
• Méthodes participatives : échanges, conseils pratiques, exercices et outils concrets pour appliquer immédiatement les apprentissages.
• Adapté à tous les collaborateurs : débutants comme initiés, chacun peut profiter des conseils et techniques proposés.
Pourquoi organiser un atelier bien-être en entreprise ?
• Améliorer la motivation et la cohésion des équipes.
• Prévenir le burn-out et la fatigue professionnelle.
• Promouvoir une culture d’entreprise axée sur la santé et le bien-être.
• Offrir aux collaborateurs des outils pratiques pour gérer le stress et maintenir
leur énergie.
Tarif
• Sur devis, en fonction du format, du nombre de participants et des
thématiques choisies.