Naturopathe à Paris 8, spécialisée en pré‑ménopause, périménopause & ménopause
Vous traversez une ménopause difficile, avec fatigue intense, troubles du sommeil, prise de poids ou burn out ? Votre naturopathe vous accompagne pour retrouver énergie, bien‑être et sérénité, naturellement.
Consultations en cabinet à Paris 8 et en ligne
Accompagnement global : alimentation, sommeil, stress, émotions
Ma spécialité : la transition hormonale féminine
Cette période de transition hormonale entraîne souvent une cascade de symptômes qui impactent le quotidien, le sommeil, le corps et la vie émotionnelle. L’accompagnement naturopathique permet d’en comprendre les mécanismes et d’agir dessus avec des solutions naturelles adaptées.
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Bouffées de chaleur & sueurs nocturnes
Réduction de l’intensité et de la fréquence des bouffées de chaleur et des réveils nocturnes pour retrouver des nuits plus paisibles.
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Troubles du sommeil liés à la ménopause
Difficultés d’endormissement, réveils multiples, impression de ne “jamais récupérer” malgré la nuit.
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Fatigue intense & burn out
Épuisement profond, arrêt maladie, sensation de “réservoir vide” au travail et à la maison : reprendre de la vitalité pas à pas.
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Stress, irritabilité & variations d’humeur
Sautes d’humeur, irritabilité avec l’entourage, anxiété : retrouver plus de stabilité émotionnelle et de recul au quotidien.
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Prise de poids & changements de silhouette
Prise de poids depuis la ménopause, surtout au niveau du ventre, malgré des habitudes identiques : rééquilibrage alimentaire adapté à cette période.
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Baisse de libido & confort intime
Baisse de désir, gêne dans la vie intime : soutien global pour se reconnecter à son corps et à sa féminité.
Ce que vous espérez retrouver
Elles expriment souvent : “Je ressens une fatigue intense”, “Depuis la ménopause, j’ai pris du poids”, “Je ne dors plus bien”, “Je suis en burn out”. Ensemble, nous travaillons pour :
Retrouver une meilleure vitalité et se sentir à nouveau en forme.
Améliorer nettement la qualité du sommeil et la récupération.
Mieux vivre la ménopause, plus sereinement, avec moins de symptômes.
Se réconcilier avec son corps et sa silhouette.
Retrouver un bien‑être global : physique, émotionnel et mental.
Les femmes qui viennent en consultation ne cherchent pas une solution miracle, mais un accompagnement sérieux, humain et durable pour mieux vivre cette étape. Elles veulent se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête, sans renoncer à leur vie active ni à leurs responsabilités familiales.
Déroulement de la première consultation
Le premier rendez‑vous est volontairement plus long et plus complet : c’est un temps pour faire le point en profondeur sur votre histoire, vos habitudes et vos symptômes, et construire un plan d’action personnalisé.
1. Présentation de la naturopathie holistique
Je vous expliquerai les fondements de la naturopathie telle que je la pratique : une approche globale qui prend en compte l’être dans toutes ses dimensions.
2. Questionnaire et exploration de vos habitudes de vie
Nous ferons le point sur votre hygiène de vie actuelle (alimentation, sommeil, stress, activité physique, etc.) afin d’identifier les axes d’amélioration possibles.
3. Étude de votre fonctionnement corporel
Ensemble, nous observerons comment votre corps fonctionne à travers ses différents systèmes (digestif, nerveux, hormonal, etc.), pour comprendre les éventuels déséquilibres.
4. Échange autour de la dimension émotionnelle et spirituelle
J’accorde une place importante à la dimension intérieure : il ne s’agit pas de religion, mais plutôt de votre chemin de vie, de vos valeurs et de votre mission personnelle.
5. Techniques de bilan naturopathique
J’utiliserai deux techniques de bilan pour affiner la compréhension de votre vitalité et de vos besoins spécifiques.
6. Conseils et plan d’hygiène de vie personnalisé
En fin de séance, je vous présenterai mes recommandations personnalisées (alimentation, hygiène de vie, soutien émotionnel, etc.). Vous recevrez ensuite par e-mail un compte rendu complet accompagné de votre programme d’hygiène vitale.
Qui suis-je ?
Naturopathe certifiée à Paris 8, je suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes en pré‑ménopause, périménopause et ménopause, en cabinet ou en consultation à distance.
Mon approche repose sur l’écoute, l’adaptation à vos besoins personnels et des conseils concrets pour vous guider vers une meilleure santé, naturellement.
Chaque séance est pensée pour vous aider à retrouver vitalité, sérénité et équilibre global, grâce à des outils comme la naturopathie, les Fleurs de Bach ou la morphotypologie.
Je m’engage à créer une relation de confiance et à vous proposer des solutions sur‑mesure, dans le respect et la confidentialité.
Un tarif pensé pour un accompagnement sérieux
Le tarif du premier rendez‑vous est volontairement plus élevé que les suivants : il reflète le temps passé en séance, le travail de préparation et de rédaction du rapport, mais aussi un choix important : que vous soyez pleinement impliquée dans votre démarche.
L’expérience a montré que les personnes qui investissent vraiment dans leur santé s’engagent davantage, appliquent mieux les conseils et obtiennent des résultats plus durables.
Questions fréquentes
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Non, vous pouvez consulter dès les premiers signes de pré‑ménopause : fatigue, sommeil perturbé, irritabilité, cycles irréguliers, prise de poids, etc. Plus tôt l’accompagnement est mis en place, plus il est facile d’ajuster votre hygiène de vie.
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Non. La naturopathie est complémentaire de la médecine conventionnelle et ne remplace en aucun cas un suivi médical, ni un traitement prescrit par votre médecin ou gynécologue.
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En général, 2 à 3 séances sont recommandées au début, puis des rendez‑vous ponctuels (par exemple à chaque changement de saison) pour ajuster et maintenir votre vitalité.
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Non ! La naturopathie s’adresse à toute personne souhaitant améliorer son énergie, son équilibre émotionnel, sa digestion ou agir en prévention. Elle convient aussi aux personnes qui “veulent juste se sentir mieux”.
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Après avoir rempli le formulaire ou appelé, vous choisissez votre créneau. Je vous contacte, écoute vos besoins, et vous guide pour la suite — en toute simplicité et confidentialité.
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Aucune obligation : vous repartez avec une vision claire de ce que l’on peut mettre en place. Si vous souhaitez aller plus loin, vous pouvez réserver une consultation, mais la décision vous appartient.
Prête à mieux vivre votre ménopause ?
Si vous traversez une période de pré‑ménopause, de périménopause ou de ménopause difficile et que vous souhaitez un accompagnement naturel, bienveillant et structuré, il est possible de faire un vrai pas en avant, à votre rythme.